Alicja Nowicka

Moja przygoda z jogą zaczęła się kilkanaście lat temu. Trafiłam wówczas na zajęcia jogi wg metody B.K.S. Iyengara i ta metoda towarzyszy mi do dziś.

Moja praktyka ulegała naturalnym zmianom na przestrzeni lat. Wiem, że może ona być źródłem energii i motywacji, sposobem odprężenia, a także niekiedy lekcją cierpliwości i pokory.

Z wykształcenia jestem psychologiem i trenerem rozwoju psychoedukacyjnego, zawodowo związanym ze szkoleniami. Ukończyłam również podyplomowe studia Relaksacja i Joga na Wydziale Rehabilitacji warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego.

Najbardziej w jodze fascynuje mnie sposób, w jaki pozwala ona nawiązać i pogłębić relację z własnym ciałem: poczuć je, zrozumieć, zaakceptować, docenić, a wreszcie pokochać...



Script logo